由江门市科学技术协会、江门市卫生健康局、江门市中医药学会、江门市五邑中医院联合举办的“健康江门•科普大讲堂”。第十二期邀请到了广东省中医院中医经典病房主任颜芳教授，亲临现场讲授《避开这些养生误区，就是提高免疫力》。

　　本次活动通过“双平台线上直播+线下讲堂”的方式进行，活动现场加线上直播（网易直播、江门市五邑中医院视频号直播）共吸引了超过16万观众收看！

　　颜芳教授开场指出，中医在抗击新型冠状病毒肺炎疫情中起到了重要作用，在预防层面，也有许多方法。病毒看不见摸不着，当前传染病不断升级，保卫健康最关键还是要靠我们自己提高免疫力。

　　提高免疫力不是一蹴而就的事情，要靠日常的积累，中医强调体质状态的调理，尤其与日常生活方式、饮食起居紧密相关。颜芳教授指出，提高我们的免疫力，要注意避开养生误区。接着，颜芳教授结合中医“天地人合一”的观念，举例说明十大养生误区的具体情况以及注意事项。出现养生误区的根本原因是误在观点，守阳、温阳、通阳，养生就是要养阳气。

　　最后，颜芳教授呼吁，用中医的观点调整我们的生活方式，关于水果，要顾及体质，进食有度；关于用药，尊重医嘱，过期不食，等等。养生误区有大害，改变观念是关键，道法自然即养生。

以上为第十二期

《避开这些养生误区，就是提高免疫力》

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