目前未能有效地预防膀胱癌，但膀胱癌与某些因素有关，消除这些因素对预防有益。
1、戒烟。吸烟可引发多种肿瘤，也是引发膀胱癌的主要危险因素。目前戒烟是预防膀胱癌最有效的方法之一。减少烟草的消耗是降低膀胱癌及其他肿瘤发生率的重要举措。另外，吸烟不仅危害自己，也危害家人和周围的人。
2、改善工作环境：工业染料是膀胱癌的确定危险因素，最有效易行的方法是改善工作环境，加强日常防护以减少染料接触。
3、心理方面：保持乐观的心态，不怨天尤人，面对现实，积极工作和生活，但不要过度劳累，以免影响身体抵抗力。
4、饮食方面：
进食营养丰富，易消化，高蛋白质，高维生素的食物。避免煎、炸、辣、刺激性食物。
增加饮水量，每天喝6-8大杯水，保持每昼夜尿量达2000ml以上。使体内毒素能及时排出体外。
增加蔬菜、水果摄入量，如十字花科蔬菜：卷心菜、菜花、萝卜、白菜、油菜、芥菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果。
癌与脂肪的摄入呈正相关，而维生素A和类胡萝卜素呈相关。
少吃人造色素及人造甜味剂（主要是指糖精）；
少吃酸性食物，常吃富含维生素C和钾离子的食物，如橘子、榨菜、香蕉、枣类，以预防高氯性酸中毒和低钾血症。
5、生活习惯：改变不良生活方式如憋尿等，对预防膀胱癌也有一些作用。
6、积极预防治疗慢性膀胱炎、膀胱结石。
7、汤水
以凉血止血、清热止血为原则。如下为抗癌防癌药膳：
• 苡仁30g，赤小豆30g，煮成稀粥食用。
• 银耳20g，水炖服，每日1次。
• 鲜马齿苋120g，兔肉250g（切块），加水煮熟，盐调味，饮汤食肉。
• 梗米100g煮粥，调入菱粉30~50g，红塘适量。
• 丝瓜100g（洗净刮去皮、切块），鸭血块100g，加调料煮熟食之，能清热利湿解毒，防治膀胱癌。
• 鲜葡萄榨汁100g，鲜莲藕榨汁100g，鲜生地榨汁60g，混合放瓦罐中煮沸，调入适量蜜糖温服，可用于膀胱癌血尿及尿痛。
• 鲜萝卜100g切片，用白蜜腌一会，放铁板上炙干，再薰蜜反复炙，至50g白蜜炙尽。冷后，细嚼慢咽，再喝两口淡盐水，治膀胱尿痛。
• 甘蔗250g（斩细块），白茅跟100g切小段，共用布包好，与绿豆100g加水同煮，至豆熟烂，去蔗和茅跟，饮汤饮豆，亦可加适量冰糖，用于膀胱癌血尿明显者。
• 赤小豆30g，梗米50g，共煮粥。将熟时防入鸡内金末15g，再煮至粥即可，早餐食之，辅治膀胱癌合并感染所致尿道疼痛，下肢疼痛。
• 西瓜一个，葡萄干一个，在西瓜近蒂部切下一块；把洗感沥干的葡萄干倒入掏松的瓜囊里，再将切下的瓜块盖上；糊以泥巴封住，置阴凉处，待十天后除去泥巴，揭掉盖子，倒出汁液，既为含微量乙醇、清香甘甜的葡萄酒，可用于膀胱癌排尿困难或兼水肿者。
