高血压概念：是以体循环动脉血压增高为主要表现的临床综合征。目前，我国采用国际上统一标准，即在非药物状态下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
　　1、疾病相关知识
　　a 致病因素：家族史、生活习惯及饮食、精神心理因素及职业、年龄及性别
b 起病缓慢，早期多无症状，可有头痛、头晕、心悸、耳鸣、失眠、疲劳等症状，随病情进展，血压持久升高可导致心、脑、肾、血管等器官受损。
　　2、护理措施
　　a 保持病室安静，减少探视。
b 保证充足的睡眠。
c 头痛、头晕、眼花时应卧床休息，改变体位时动作要慢，起床时不宜过快、过猛，上厕所或外出使要有人陪伴。
d 避免用过热的水洗澡或蒸汽浴，防止周围血管扩张导致晕厥。
e 如出现血压急剧升高、剧烈头痛、呕吐、大汗、视力模糊、肢体运动障碍等症状，应立即报告医护人员。
f 活动
I期 不限制一般的体力活动，但必须避免重体力活动。
II期 适当休息，避免较强的活动。
III期 卧床休息。
　　3、饮食指导
　　a 以低盐、低脂肪饮食为原则，食盐3~5克每天。
b 少食含胆固醇高的食物，如动物脂肪、蛋黄、燕麦、黑木耳、大蒜、洋葱等。
c 多食含钾食物，如香蕉、橘子、土豆、菠菜、红枣、葡萄等。
d 多食新鲜水果、蔬菜，防止便秘。
　　4、用药指导
　　a 用药后定期测血压。
b 服药后不应站立太久，如有晕厥、恶心、乏力时，立即平卧，头低足高位，以促进静脉回流，增加脑部血流量。
c 遵医嘱坚持服药，不可随便增加或停用降压药。
5、心理指导
　　a 保持良好的心理状态，避免情绪激动、精神紧张。
b 指导使用放松技术：音乐治疗、缓慢呼吸等。
6、健康指导
　　a 养成良好的饮食习惯：细嚼慢咽、避免过饱、少吃零食。
b 改变不良的生活方式，戒烟、限饮酒、劳逸结合、保持乐观情绪。
c 根据年龄、病情选择慢跑、快步走、太极拳、气功等运动，当出现头晕、心慌、气急等症状时应就地休息，避免竞技性和力量型运动。
d 指导测量血压的方法并定期测量、记录，定期门诊复查。