5个妙招增加母乳分泌

　　促进乳汁分泌的5个妙招：

　　1、吸乳前或吸乳时按摩乳房；

　　2、双侧同时吸乳；

　　3、手挤奶相结合；

　　4、增加夜间吸乳次数；

　　5、每日泵奶频率8-12次。

　　采集时双手要注意清洁，应选择清洁、干燥的密封食品级储存容器，降低污染风险。根据国际母乳会母乳储存最新指南推荐，新鲜母乳在室温下(19-26℃)可放置4-6小时(理想情况)，冷藏0-4℃可放置72小时-8天(理想情况)，冷冻-18℃放置3-6个月(理想情况)。当然，新鲜的母乳对婴儿更有益，建议宝妈们泵出母乳后立即喂给宝宝。

▲护士给准妈妈介绍母乳喂养专科门诊的咨询范围

　　护罩尺寸的大小、护罩口的角度、可调控的吸力等都是选购吸乳器的要点哦！

　　据悉，8月2日当天，江门市五邑中医院产科“孕妇学校”举办了关于《母乳喂养那些事》的线上讲座，由产科资深母乳指导师冯晓云主讲。

▲江门市五邑中医院产科“孕妇学校”线上课堂

　　线上课堂不仅加强了母乳喂养益处的宣传，还传授了母乳喂养的方法、技巧、姿势、注意事项等干货满满；准妈妈线上咨询、气氛热烈，母乳指导师在线答疑、细心解说耐心指导。

　　参与活动的准妈妈和亲友都纷纷表示，通过此次课堂活动掌握了许多母乳喂养知识，还纠正了之前存在的认识误区，树立了更多母乳喂养的信心，受益良多。