血液病患者学会自我防护很重要
2015-09-02 00:00
近几年来，血液病的发病率有逐年增高的趋势，化学因素、物理因素、生物因素、遗传、免疫等都有可能成为血液病发病的诱因或直接原因。常见症状主要为贫血、出血、感染。针对以上症状，患者在日常生活中应注意进行自我防护。
(一)贫血的自我防护
3．进食高蛋白、高维生素类食物，如瘦肉、猪肝、豆类、新鲜蔬菜等，避免食用生冷、隔夜或变质的食品。
4.远离电离辐射，不可随意用药或滥用药物，注意保暖，预防感染感染。
(二)出血的自我防护
1.要调整好心态，防止过度紧张，保持情绪稳定。
2.注意休息，明显出血特别是血小板重度减少时应绝对卧床，待出血停止后逐渐增加活动。根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。
3.禁止使用硬毛牙刷刷牙及牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损；如果鼻腔粘膜干燥，可涂滴鼻油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血；男性患者剃须最好使用电动剃须刀，避免皮肤损伤。
4.住院期间各种穿刺完毕后压迫针孔10-15分钟，防止局部形成血肿。
5.注意饮食卫生，避免辛辣、刺激、粗硬食物及海鲜等发物。可适当食用大枣山药粥、甲鱼汤、排骨汤等；有消化道出血者应禁食，出血停止后进食冷、温流质，以后逐步给予半流质、软食、普食。
6.注意有无皮肤粘膜瘀点瘀斑、牙龈出血、鼻出血、呕血、便血、血尿，女性患者是否月经过多，特别要注意有无头痛、呕吐、视力模糊、意识障碍等症状，如有应及时报告医生进行处理。
(三)白细胞低下的自我防护
1.居住环境清洁卫生，室内垃圾及时清理，防止细菌滋生；注意居室的通风，保持空气新鲜；住院期间限制探视人员的数量及时间，少去或不去人群较密集的地方，白细胞过低时进行保护性隔离，有条件者入无菌洁净层流室或使用层流床，防止交叉感染。
2.保持床单整洁干燥；保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲等；注意口腔卫生，餐后睡前漱口；注意肛周清洁，便后坐浴（可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴），女患者注意会阴清洁。
3.日常生活中要根据天气变化及时增减衣被，避免受凉；外出时戴口罩作自我保护，避免呼吸道感染；高热时给予温水擦浴或冰袋冷敷，多饮水，可在水中加入适量糖、盐，既能预防脱水，又可补充碳水化合物。