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【行医路上】穿高跟鞋的你,注意了!

发布时间:2021-09-13 16:36 本文来源: 骨四科 (手足显微外科)


#高跟鞋






  人们发现,双腿与身高的比例接近0.618∶1的黄金比例,而高跟鞋可以让人们的身体比例更加接近于此。


  所以当女性穿上高跟鞋,实际上可以增加双腿的长度,最终让腿部的曲线更美。


  高跟鞋除了可以改变女性腿部比例,还能够让人体的重心后移。如此,腿部变挺直,进而使臀部收缩、胸部前挺,步幅也会减小,最终让女性的站姿和走姿看起来很有一番气质和韵味。


  但是,高跟鞋能带给人们美丽,但同时也会让人们付出一些代价。



爱穿高跟鞋 女子患上拇外翻


  近来,38岁的梁女士发现走路时大脚趾处反复出现疼痛,并且肿大变形,不能长距离行走,遂到江门市五邑中医院骨四科(手足显微外科)就诊,被确诊为拇外翻,需要手术治疗。



  原来,梁女士爱穿高跟鞋,参加工作十多年以来,几乎每个工作日都穿着高跟鞋,长此以往,大脚趾逐渐变形,由于没有不适感就没在乎,没想到现在竟要手术治疗。


拇外翻是怎么回事?

  江门市五邑中医院骨四科主任杨益表示,拇外翻是一种女性常见的足部疾病,俗称大脚骨,一般拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度,就是患上拇外翻。拇外翻不仅外形难看,还伴有疼痛,常并发拇囊炎、脚茧、鸡眼、爪形趾、其他脚趾畸形。女性好发,男女比例约1:30。


  “对于长期爱穿高跟鞋的爱美女生们来说更容易发生拇外翻。”杨益表示,高跟鞋会导致前足受力增加,高跟鞋前侧通常狭窄,长时间对前足进行挤压导致的。



  先天因素,如扁平足、遗传及足底肌力的降低和不平衡等均可引起拇外翻。


  另外,痛风、风湿关节炎后期关节变形等亦可引起拇外翻。




拇外翻如何治疗?

  杨益表示,拇外翻患者通常会经历四个发展阶段,分别是可逆、挛缩、严重、畸形阶段。



  如果你发现自己的大脚趾越来越歪,伴有局部红肿疼痛、足底长老茧,应及早就医。


  杨益提醒,拇外翻虽绝大多数可以保守治疗,但对于少数畸形明显、严重影响生活的病例,仍需要手术治疗。




★小贴士★


预防“拇外翻”
要做好这些防治措施


  发现有“拇外翻”时,最好及早治疗,这样不仅能够延缓“拇外翻”恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下:


  1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,其感受不到任何压力,尤其不能穿尖瘦的高跟鞋。


  2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓“拇外翻”恶化程度。


  3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止“拇外翻”加剧。


  4、借助一些矫形器械,如“拇外翻”矫形器。长期佩戴“拇外翻”矫形器,对“拇外翻”有一定的治疗作用。


  5、防止平足症,穿合适的鞋子,可防止“拇外翻”的发生和发展。轻度“拇外翻”可在第1、2 趾间夹棉垫,夜间在脚趾内侧缚一直夹板,使脚趾逐渐变直,同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正扁平足症。


  6、当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法。通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯。



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杨益

  江门市五邑中医院骨四科(手足显微外科)主任,主任中医师,江门市名中医。擅长四肢创伤骨折的治疗,尤其是手足创伤的显微修复与重建,再植、手再造,周围血管神经损伤的显微修复,及四肢复合组织如皮肤、肌腱、骨骼等缺损的显微外科修复重建。

  出诊时间:周一、五上午

  出诊地点:门诊二楼(222)



文章来源:江门日报

指导科室:骨四科 (手足显微外科)

编辑:黄玉妍 刘森

审核:杨益



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