长时间玩手机看电脑
您的眼睛还好吗？
“医生，我的眼睛又干又涩是怎么回事？
“医生，我的眼睛有异物感、很干涩，而且用眼一段时间会感觉视力疲劳。”
经常会有患者抱怨眼睛干涩、有异物感、视力疲劳，这个其实是干眼症症状。
那么，什么是干眼症呢？下面简单介绍一下干眼症的相关知识。
干眼症又称角结膜干燥综合症。常见之症状包括干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
1. 眼干，眼睛有灼烧感或刺痛感
2. 眼睛疲劳/酸胀
3. 畏光或对光线敏感
4. 短暂的视力模糊，但眨眼后常常可以改善
5. 眼睛发红
6. 戴隐形眼镜时感到困难/夜间驾驶时视物模糊
↑ 如果有持续的以上干眼症状，应尽早来眼科就诊。
干眼症的发生与眼部疾病及工作、生活的环境有关。
中老年眼疾患者、青少年视力不良者、电脑工作者、教师、办公室人员等过度用眼者易患有干眼症。第二方面是环境的因素，如烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥等环境因素，增加泪液的蒸发，导致眼睛干涩的发生。第三是衰老所致，老年人泪液产生随着年龄的增加是越来越少的，使眼睛感觉到干涩或者是受到刺激，引起眼睛的不舒服，引起剧烈的流泪的反应。第四是佩戴隐形眼镜的人，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，软性的隐形眼镜可以很快将泪液蒸发，使眼睛有异物感，蛋白质在镜片上沉淀，是戴隐形眼镜有时候也容易划伤角膜引起干眼。
干眼症的治疗首先应进行详细的眼科检查，除外眼部疾患，消除诱因，根据不同的病情选用不同的治疗方法。患上干眼症以后，要积极的进行治疗，干眼症不及时的干预和治疗，病情会进一步的发展，严重的干眼症会损伤角膜，导致慢性的角膜炎，影响正常的工作和生活。
▲患者在做眼科检查
1. 减少电脑使用时间，建议每隔30-40分钟休息片刻，尽量多眨眼。每天用眼时间超过10小时，与电脑之间阅读距离＜30cm，都可能使干眼症发生几率增加；
2. 改变工作环境，如建议在空调房放置加湿器，或本身患有干眼症建议配戴湿房镜；
3. 饮食方面，建议多补充胡萝卜素和维生素A食物。
江门市五邑中医院正进行焕晶凝胶糖果缓解视疲劳及改善眼部健康的人体试食研究，已获得江门市五邑中医院伦理委员会批准同意进行，伦理委员会将负责保护本院受试者权益。研究计划在本院招募120例视疲劳患者。
焕晶凝胶糖果为食品，由 DHA 藻油、美藤果油、叶黄素酯、虾青素油、盐藻提取物、橙油等组成，产品主要功能为缓解视疲劳和干眼症状、延缓老花和白内障症状的加剧。现初步研究该产品对缓解视疲劳症状、延缓老花的安全性和有效性。
若您符合:
1. 18-39岁人群，伴有视疲劳症状。需同时符合如下特征：
轻中度近视群体（300度以下近视）；
8项视疲劳症状至少涉及3项；
长期用眼，视力易疲劳者。
2. 40-65岁人群，伴有视疲劳症状，可伴有老花症状。需同时符合如下特征：
40岁左右开始出现；
远视力或矫正视力正常，近视力差，阅读或近距离工作困难；
阅读或近距离工作过久时，出现眼困胀，字迹模糊及头痛等视力疲劳症状。
您将获得:
1. 60天疗程的试食产品；
2. 第1天免费体检、第2个月免费体检、3次泪膜实验及眼科检查；
3. 一定的交通补贴；
4. 定期随访及研究医生的关注。
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主任中医师 ，熟练眼科各类疾病诊治与显微手术，尤其擅长白内障超声乳化手术、玻璃体视网膜手术、眼底病诊治、眼部整形美容手术、斜视弱视治疗、眼视光学研究。
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文章来源：眼科
图/文：沙亚飞
编辑：黄玉妍 刘森
审核：龙心光
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