今年以来，因看不清东西而前来检查视力的小孩越来越多。

　　7岁的小齐（化名）是我市小学一年级在读学生。近段时间，其父母发现他看电视的时候越走越近，还眯着眼睛。经医生检查，他的左右眼近视度数已经分别高达600度、700度。

　　背着一个大书包，鼻梁上架着两片闪亮的镜片，如今带有这种标志性形象的“小近视”越来越多，这让家长们颇为担忧。孩子为什么会近视？近视之后应该怎么办？父母如何及早发现孩子近视？带着这些问题，记者采访了江门市五邑中医院相关专家。

　　近日，8岁的小辉（化名）由于上课不能看清黑板上的字，被家长带到江门市五邑中医院眼科检查，检查结果为右眼近视1100度、左眼近视550度，这可把家长吓坏了：孩子为何近视度数这么高？

　　医生问诊后了解到，今年年初由于受新冠肺炎疫情的影响，小辉留在家里上网课，经常与电子产品接触。对着电脑上完网课后，小辉还喜欢看电视、玩电脑，有时候更是从家长那里拿来智能手机玩游戏。而文章开头的“小近视”小齐，同样是类似的诱因。

　　像小齐、小辉这样的例子并不少见。记者从江门市五邑中医院眼科门诊了解到，今年以来，该门诊就诊患者比往年增加约20%。一到周末，门诊就挤满了来看眼睛的儿童。“一天下来最多时要接诊二三十个小孩，大部分都是近视。”江门市五邑中医院眼科主任龙心光表示，由于小孩大多都不懂得表达自己的视力有问题，家长的重视程度又不够，所以很多小孩被发现有视力问题时，度数都已经比较高了，接触到年龄最小的“小近视”仅3岁。“近年我们曾经去幼儿园做过调查，发现幼儿园不少小朋友都开始出现近视，一些幼儿园近视率达到20%—30%。”龙心光说。

　　有人认为，近视只是一副眼镜的事情，其实不然，近视，特别是高度近视还可能会导致眼盲！17岁的小芬（化名），双眼高度近视，有一天她的右眼前出现固定黑影，视力下降，经检查发现，她的右眼戴眼镜视力只有0.02，左眼戴眼镜视力为1.0。眼底检查呈现豹纹状，黄斑出血。经过中药为主的治疗，一个月后黄斑出血吸收，视力得到较好的恢复。

　　“近视度数发展为高度近视（大于600度），就要引起重视了。”龙心光表示，高度近视会引起眼内微结构的变化，如前房加深、房角微结构改变、晶状体核和晶体悬韧带的改变等，从而可能导致核性白内障发病提前、青光眼患病风险增加、视网膜脱落、黄斑变性等眼部疾病，进一步导致视力丧失，即致盲。“高度近视诱发的许多眼底病变与损伤是不可逆的，一旦发生，将会终生影响视力，甚至有可能导致永久失明。对于眼底黄斑变性、黄斑出血等眼底变性疾病及眼底血证，中医有其独特的优势，及时中医药参与并主导治疗很有必要。”龙心光说。

　　江门市五邑中医院眼科主治中医师王训刚表示，儿童近视发病率逐渐提高是多种因素导致的。“一方面是现在孩子很小就看手机、平板电脑等电子产品，时间一长，就很容易导致近视；另一方面，家长不了解户外运动的重要性。带孩子到户外运动，对其身体的发育、眼睛的健康是很重要的。从眼科的角度看，在户外眼睛可以得到放松，坚持每天外出晒晒太阳的小孩，肯定比整天待在家里的小孩近视率要低。”王训刚说。

　　“还有一个因素是，家长们有个误区，认为孩子戴了眼镜就一辈子摘不下来，而且近视度数还会继续加深，所以就算知道孩子近视，还是认为能不戴眼镜就不戴眼镜。事实上，如果不戴眼镜，近视度数加深的速度可能比戴眼镜更快。”龙心光说。

　　据龙心光介绍，近视是不可逆的，只能尽量控制其进展。得了近视，如果不戴眼镜，为了尽可能视物清晰，近视者会眯起眼睛来看东西。长期眯眼睛，会加快眼轴变长，导致度数加深，还可能诱发散光。据悉，正常成人的眼轴是24mm左右，眼轴拉长1mm，近视度数就会加深300度。通常长期近视却不戴眼镜的人，近视度数都会加深，最后不得已才去配眼镜。与其这样，不如在近视发生时就戴眼镜，反而有利于控制度数。

　　有的学生近视戴了眼镜，度数加深得比较快。对此，龙心光提醒道，这要考虑所戴的眼镜是不是合适。家长应带小孩到有医学验光资质的机构进行散瞳验光后，再配镜。一般来说，合适的近视眼镜不仅能起到矫正视力的作用，还可以延缓近视度数的加深。

　　那么，父母如何及早发现孩子近视呢？王训刚表示，小孩如果平常看东西时经常有歪头、眯眼的动作，或者看书、看电视时总是凑得很近，又或者走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物，就应该检查视力了。

　　日常生活中该如何预防近视呢？“家长可以多带小孩去户外运动，少让看电子产品。每天保持累计2个小时以上的户外活动时间，能有效降低发生近视的可能，还可以在户外没有阳光直射、光线温柔的地方看书学习。”龙心光表示，在用眼时间方面，家长们要注意督促孩子，不宜连续近距离用眼时间过长，当用眼1小时后，可做眼保健操，望望远处，使眼睛得到充分的休息。此外，还要控制好孩子使用电子产品的时间。使用电子产品时，应让孩子的眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度调至适中。在家中使用电子产品学习30—40分钟后，应让孩子休息远眺，放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。“家长们在家还可以备一张视力表，挂在距离椅子5米的地方，平常可以检测孩子的视力有无问题，如不正常可以及时带孩子到医院检查，看是否需要验光、配镜。”龙心光说。

　　王训刚则表示，孩子首先要掌握正确的握笔姿势和端正坐姿，在读写姿势方面，要做到“三个一”，即握笔指尖离笔尖一寸（3.33cm）、胸部离桌子一拳、书本离眼一尺（33.3cm）。“如果孩子觉得眼睛疲劳，可以按摩眼周或到眼科门诊针灸，平时可以多打乒乓球、羽毛球，保持睡眠充足。”王训刚说。

　　此外，不少家长心中有个疑惑，孩子戴近视眼镜，究竟是经常戴好，还是脱脱戴戴好？龙心光表示，一般来说，300度以内的轻度近视者可脱脱戴戴，即看远的时候可以戴，看近的时候如看书、写作业等，就不用戴；对于300度以上的近视者，建议要经常戴。另外，若近视合并有散光，也建议经常戴眼镜。