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　　三伏天是按照我国古代“干支纪日法”确定的，从夏至日后的第三个庚日开始为初伏，共10天；夏至日的第四个庚日开始为中伏，共10天或20天；立秋后的第一个庚日开始则是末伏，共10天。今年的三伏天共40日，从7月16日开始至8月24日结束。

2022年三伏天时间表

引伏灸：7月6日至7月15日，共10天；

初伏：7月16日至7月25日，共10天；

中伏：7月26日至 8月 4日，共10天；

中伏加强：8月5日至8月14日，共10天；

末伏：8月15日至8月24日，共10天。

　　夏季三伏天，气温炎热，按照治未病“天人相应，冬病夏治”的理论，三伏天为温煦阳气驱散内伏寒邪最好节气。

　　夏季酷热，人体为了顺应自然，皮肤随气温上升而开泄，汗孔开放以调节人体水液代谢及体温的高低。皮肤是人体防御外邪的第一道门户，与肺气之强弱密切相关。

　　若夏季贪凉，在汗出时进入温度过低的空调房或洗冷水澡，寒湿之邪骤然从开放的汗孔进入体内，长期以往将损伤肺气，人体抵抗力下降，容易出现反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘等疾患。

　　此外，夏季阳气上升外散，人体顺应气候其阳气走表走外，而出现脏腑相对虚寒的状态。若此时因贪凉食用冷饮、雪糕等生冷食品，寒湿之邪容易直中脾胃脏腑，出现腹泻、腹痛、消化不良、呕吐等症状。长此以往容易造成脾阳不振、水饮内停，出现不思饮食、四肢清冷、怠倦乏力、面色萎黄等症状。

　　江门市五邑中医院治未病科根据中医“天人相应，冬病夏治”的理论，推出夏季三伏天脐灸疗法，能温补阳气，驱散寒邪，从而达到治疗疾病，增强免疫力及改善体质的目的。

　　治未病科主任、江门市名中医任小红认为，三伏贴本质上，也是旨在借助“天时”的温热力量，补充我们人体所需的阳气，从而达到“冬病夏治”的目的。因此，三伏治疗不单止三伏贴，三伏天脐灸疗法，同样能温补阳气，驱散寒邪，从而达到治疗疾病，增强体质，提高免疫力的作用。

　　《黄帝内经》把人比作天地，肚脐以上为天，肚脐以下为地，肚脐为神阙穴属任脉，任脉乃阴脉之海，与阳脉之海督脉相表里，故而，任督二脉其实代表了阴阳各半，而肚脐恰恰就是任督二脉的阴阳相交之处。也就是说，脐灸借助艾灸的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，可以调节人体的阴阳平衡，从而通气血，调五脏，治病强身。三伏天做脐灸，更是补充阳气的有效方法。

　　治未病科根据中医“天人相应，冬病夏治”的理论，经过多年的临床实践，开展三伏脐灸。

三

伏

脐

灸

疗法特点

　　强调小火温补，借助天时能量，加以温阳驱寒中药粉，补而不燥，通调任督二脉，治病强身，可以使很多以“寒”、“湿”、“虚”为主要病因的疾病得到痊愈。

案例一

　　今年24岁的黄女士，反复痛经十余年，平素怕冷，手脚冰凉。去年三伏天经朋友介绍前来治未病科做脐灸治疗，夏季做了6次，症状明显好转。到冬季三九继续做脐灸巩固病情，现在痛经已经痊愈。

案例二

　　43岁的陈先生反复胃胀胃痛十余年，诊断慢性浅表性胃炎，稍吃生冷就胃部难受，腰背、膝部发凉，后经朋友介绍前来治未病科做脐灸治疗，并予中药内服，现症状改善明显，已无胃痛。

三伏脐灸的适应症广泛

呼吸系统：哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感冒、咳嗽、慢性支气管炎；
痛证：颈肩腰腿痛、风湿、类风湿性关节痛、虚寒性头痛等；
其他：体虚易疲劳、慢性胃炎胃痛、腹痛腹泻、失眠、头晕、月经不调、痛经、宫寒不孕、阳痿早泄、肥胖、肿瘤、遗尿、湿气重、神经衰弱、免疫力低下人群及各种虚寒证等。

　　在三伏天（7月6日-8月24日）脐灸可以每周或10天一次，每次50分钟至60分钟。虚寒明显的人群，可每周两次。

　　完成脐灸治疗后，治未病科将为您免费提供养生茶，养阳的同时也养阴，让阳气充分舒发。

专家推荐

任小红

　　江门市五邑中医院治未病科主任，主任中医师，江门市名中医。善于运用中医脏腑辨证、气血辨证、天人相应、五运六气理论进行中医体质辨识、健康调养、美容养生；擅长中医中药、蜂疗、灸疗、放血、针灸、膏方等治疗疲劳综合征、过敏性鼻炎、月经不调、痛经、乳腺增生、盆腔炎、不孕不育、心悸失眠、头痛、湿疹、荨麻疹、水痘、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、脱发、咳嗽、感冒、哮喘等。

　　出诊时间地点：周一、三、四、五全天，周六上午：8号楼1楼治未病科103室；周四晚上：特需门诊 1号楼605室。

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