香囊又名香袋、佩帏、荷包等，佩带香囊属香佩疗法的一种，此法可追溯到两千多年前，历代民间认为此物既可作为一种配饰，以助美观；亦能起到驱邪辟秽、保健防病的作用。

　　“带个香草袋，不怕五虫害”，中医认为有祛风散寒、健脾和胃、理气解郁、通窍镇惊、驱毒杀虫的功效。随身携带一个香囊，就好像是带着一个绿色环保的“空气净化器”。值得一提的是，中药香囊在2008年入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。

　　中药香囊发挥作用并非是里面的药材对细菌和病毒有直接的杀灭作用。中药香囊通常是一类芳香开窍的中草药，比如苍术、川芎、石菖蒲、藿香、薄荷、荆芥、白芷等，这类药都含有较强的挥发性物质。

　　现代研究证明正是这些挥发性物质，通过散发由呼吸道进入人体，兴奋神经系统，刺激鼻粘膜，使鼻黏膜上的分泌型免疫球蛋白抗体生成，这种抗体对多种细菌和病毒有较强的杀灭作用，因此能较好地发挥预防传染病的作用。

　　故在此次新型冠状病毒肺炎的抗疫过程中，广大人民群众（特别是老人、小孩及亚健康群体等免疫功能低下者）可佩戴防流感香囊，对预防流感有一定作用。

　　制作香囊有很多方法，最简单的一种就是买点布料，裁剪成长十公分，宽八公分大小，缝成长方形的袋子，在缺口内放入香料，用针线缝完，再加上流苏、中国结、挂绳等吊饰即可完成。

　　香囊袋可用旧的衣服布料裁剪，可选择颜色艳丽的棉麻布料，或者丝绸布料制作。药方中的各味药材研末，粗末、细末皆可，混合均匀，装入自制香囊袋内即成。香料不适宜装得太满，一是防止外漏，二是在使用过程中需要留有空间抖动香囊以促进香气更好地散发。

　　一、佩戴于身上：佩戴时放在上衣口袋或者吊在胸前、腰际、肚脐处等， 用别针固定于衣襟，香囊距离鼻孔越近则效果越佳。

　　二、悬挂于在门口、室内或车内。

　　三、放于枕边。

　　使用香囊过程中，可时不时轻轻抖动香囊，促进香气的散发。一年四季可根据个人不同需求使用各种香囊，比如防流感香囊、治鼻炎香囊、安眠香囊、驱蚊香囊等。

　　中药香囊的使用时间一般15-30天左右，味道变淡时候可置于太阳下暴晒，晒后气味仍然偏淡即可更换内料；更换下来的内料不要随意丢弃了，可以放在碟子或者其他容器燃烧，使香气释放完全，以物尽其用！

　　一、制作香囊使用的中药材含有挥发油，有诱发流产、过敏的风险，孕妇、过敏性体质的人群不宜使用。患有支气管炎、哮喘和过敏性疾病的患者要在医生的指导下使用。

　　二、使用香囊时要防水、防潮。若香囊接触皮肤出现红疹、瘙痒，需要取下香囊挂于室内空气流通处，严重者及时就医。

　　江门市五邑中医院治未病科在省名中医余尚贞的指导下，针对现在新型冠状病毒流行之势，选用藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡等9味中药打粉后制作成防流感香囊，能醒脑开窍、行气健脾，还能净化空气，对预防疾病的传播起到很好的作用。

文章来源：治未病科　作者：邹玉婵

图片提供：邹玉婵　编辑整理：宣教科