科室动态

江门市五邑中医院治未病科

端午香囊免费派送啦！

为传播中医药文化，让市民了解节气养生的重要性，江门市五邑中医院6月24日星期三当天将在治未病科举办“端午节义诊活动”。届时，治未病科全体医务人员将为前来医院就诊的患者免费发放端午香囊（含健脾暖胃香囊、防虫香囊、防感冒香囊共500个），凭当天就诊发票领取一个，数量有限，派完即止。

端午节，是我国民间传统节日。仲夏端午，端者，初也；午者，阴阳转换也，其后阳渐息，阴渐长，此时的阳气旺盛，人体顺应自然之气，阳气外散体表，体内脏腑阳气虚弱，天气热多雨多，高温湿热，蚊虫滋生繁殖旺盛，民间称“五毒月”。此时应节制嗜欲，食物增加苦味，应静养与自然和谐，平定心气。

江门市五邑中医院治未病科马锦欢医生提醒，五毒月最容易中“湿热之毒”和“寒湿之毒”。五月之所以“毒“，根本原因就是天地之气寒热的变化，人与自然相应，寒热变化对人体影响最大。

五月端午适逢夏至、小暑节气，正是阳气最旺的一个月，岭南地区，暑热、湿气也越来越重，给人感觉就像蒸桑拿，潮湿而闷热，所以容易有湿热之毒。大多表现为：面部油腻、痘痘、湿疹、脓疮等皮肤问题；口臭口苦，腹胀、胃口不好；大便黏马桶，女人白带多而黄，男人阴囊潮等。

阳气浮于体表，故我们体内反而是虚寒的，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭，现代人夏天基本离不开空调，再加上贪吃冷饮，最易伤阳气伤脾胃。《伤寒论》曰“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷……”大多表现为：拉肚子、上吐下泻、胃冷胃痛、容易感冒、时常流清鼻涕，过敏性鼻炎，反复的口腔溃疡，女生宫寒痛经、面色暗黑等。

　　五毒月虽然容易中“毒”，也是最容易“排毒”的时期，借天力在皮肤腠理打开之时排热毒，马锦欢医生推荐以下几点养生排毒建议：

午休养心

　　“夏气通于心”，“十二地支午时通于心”，故午时应“少息以养心”。“心恶热”，中午太阳高照，气温最高，人体的阴阳之气也有盛转衰，人易容易犯困，故宜静养心神，30分钟左右的午休就能达到养心安神的目的。

饮食养心

　　夏属火属赤，心属火，主血脉，养心可多吃赤色食物，如胡萝卜、苹果、红枣、樱桃、葡萄、龙眼、阿胶等。

　　端午有吃粽子习俗，粽子里的红豆、红枣有滋阴补血养血之效。但是因其多为糯米，粘滞、难消化，所以脾胃虚弱、小儿、老人少吃，建议吃粽时与果蔬同吃，或饮酸梅汤、山楂红糖水等助消化。

运动养心

　　端午节阳气旺盛，火旺至极，阳气外散于体表，不适合再进行泄耗的活动和太过剧烈运动，可以选择太极拳、八段锦等柔和的运动。

治未病：排热毒在五月

　　对于湿热之毒，可以疏通背部的督脉、膀胱经，这是祛湿清热的重要通道；对于寒湿之毒，可以通督调任，督脉是人体阳脉之海，统领一身的阳气；任脉则是阴脉之海，对脏腑的养护有重要作用，阳气足，则利于祛湿，就像烘干机把潮湿雾气消散。

　　五毒月，挂香囊暖脾胃、防感冒、祛蚊虫；

还可以使用以下方法排湿热、寒湿之毒：

针灸排毒

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经络刮痧排毒

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平衡火罐排毒

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刺络放血排毒

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寒湿者可艾灸温阳祛湿

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专科链接

　　江门市五邑中医院治未病科成立于2009年12月，是广东省中医“治未病”健康工程示范试点单位之一，是江门五邑地区中医治未病的最高平台。治未病科包括：中医体质辨识中心、成人及儿童健康调养中心、中医传统疗法中心三大重要组成部分。

　　治未病科本着“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病理念，充分发挥中医特色优势，为健康、亚健康、病前状态、慢性病及愈后康复等人群提供中医体质辨识、健康调养咨询、健康管理、中医传统疗法干预等服务项目。

　　积极开展无痛蜂疗、膏方、雷火龙灸、中医美容、小儿推拿、各种特色针灸、平衡火罐、砭石疗法、刮痧、拔罐、刺络放血、穴位埋线、火针、壮医药线点灸及棍针推拿等特色项目。针对各种慢性病和治未病三大阶段9大体质开展中医传统疗法干预治疗和综合调养，体现传统医学治未病、防重于治、养生保健和健康调养的学术思想。

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任小红

　　江门市五邑中医院治未病科负责人，主任中医师，江门市名中医，善于运用中医脏腑辨证、气血辨证、天人相应、五运六气理论进行中医体质辨证、健康调养、美容养生；擅长中医中药、蜂疗、灸疗、放血、针灸、膏方等治疗疲劳综合征、过敏性鼻炎、月经不调、痛经、乳腺增生、盆腔炎、不孕不育、心悸失眠、头痛、湿疹、荨麻疹、水痘、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、脱发、咳嗽、感冒、哮喘等。

　　出诊时间：周一、三、四、五全天

　　　　　　　周二下午、周六上午

　　出诊地点：8号楼1楼治未病科103室

崔威

　　副主任中医师，中医学硕士，擅长运用中医综合疗法对各种偏颇体质状态进行调理，如蜂疗、小儿推拿、艾灸、膏方等；擅长运用特色疗法，治疗儿童反复感冒咳嗽、厌食、多汗、腹痛、腹泻、便秘、遗尿等儿科常见疾病，以及中医传统疗法治疗妇科月经不调、乳腺增生、痛经、失眠等疾病，对妇儿科健康调养有较深入的研究。

　　联系电话：13750373093

　　出诊时间：周一至周五全天，周六上午

　　出诊地点：8号楼1楼治未病科107室

马锦欢

　　中医针灸学硕士研究生，擅长于运用中药、针灸，推拿，膏方、蜂疗等治疗内外妇儿科常见疾病，尤其擅长治疗颈腰病;风湿性关节炎及其他骨关节疾病;失眠，便秘，月经不调、痛经、乳腺增生、多囊卵巢综合征;慢性胃肠炎、腹泻;小儿体虚咳嗽、厌食;痤疮、荨麻疹等;并擅长中医体质辨识及膏方亚健康养生调理。

　　联系电话：13422502326

　　出诊时间：周一至周五全天、周六上午

　　出诊地点：8号楼1楼治未病科102室

邹玉婵

　　医学硕士，江门市五邑中医院治未病科中医师，临床上注重在继承中创新，突出中医特色，擅长运用小儿推拿、浮针、头皮针、腹针、温针灸、麦粒灸、穴位埋线、刺络放血、拔罐等中医特色疗法，针对“治未病”体质辨识后开展传统疗法治疗和综合调养。擅长治疗小儿腹泻、便秘、感冒、鼻炎等；妇女月经不调、产后康复；中风后遗症、颈肩腰腿痛、肥胖症、眩晕、失眠、头痛等临床常见疾病，对成人的亚健康状态的养生保健、调摄防护也有较广泛的研究。

　　联系电话：18826415534

　　出诊时间：周一至周五全天，周日上午

　　出诊地点：8号楼1楼治未病科102室

文章来源：治未病科

作者：马锦欢

图片提供：马锦欢

审核：任小红