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“富贵包”影响体态美

甚至会引发胸闷心慌

心律不齐等颈椎病病症

    


  都说“包”治百病,但有一个包你绝对不想要,那就是“富贵包”,尤其是夏天,没有厚衣服的遮挡,追求体态美的女性们更是深受困扰。江门市五邑中医院康复科主任林海波表示,“富贵包”不仅影响体态美,更会引发心慌、心悸、血压高、易怒、易燥等一系列干扰生活质量的症状。




    
“富贵包”不富贵,还会夺命    


  林海波介绍,因为以前脖子后面有一个大包的人,多数是那些比较“富态”、体型较胖的人,所以老百姓通常叫它“富贵包”,但实际上,这个包并不能代表富贵,反而还被称为“夺命包”。



  林海波解释,“富贵包”位于颈椎第七节,也就是大椎穴附近。大椎穴是人体比较重要的一个穴位,大椎不通,会堵塞七条经络,导致人体阳气不足,生命力低下,而且严重的“富贵包”会导致人体出现驼背等外形变化,不仅不美观,还会出现一系列如颈肩背部肌肉酸痛、僵硬、胸闷心慌、失眠、心律不齐、血压高、易怒、易燥等颈椎病病症。



  林海波介绍,“富贵包”分为三种类型:一是增生包,这种包是软软的;二是筋包,这种包质较硬,摸起来像触摸皮革一样;三是骨包,这种包更加坚硬,如触碰骨头一样,这是局部机化、骨化的表现。


  值得一提的是,“富贵包”的类别和症状有时候不匹配,有些人虽是增生包,但是症状却很明显,有些人到了骨包,却没有症状。



    
不少年轻人也隆起“富贵包”    


  古女士,今年30出头,从事电子商务行业。工作上的她事业有成,日常生活中也喜欢弹弹古筝,但就在半年前,古女士开始间歇性出现心慌头晕、记忆力下降的情况。“发病时,我会明显感觉自己心率加快,就像下一秒钟要晕过去了,不敢动弹,需要立即停下手头的事情,缓一会才可以。”古女士向林海波描述道。


  经过检查,林海波诊断古女士的这些症状主要是由“富贵包”引起的,“古女士来就诊时是处于增生包过渡到筋包的临界阶段,摸起来有硬感。”林海波给古女士进行了相应治疗后,古女士的“富贵包”便逐渐变小,症状也明显好转。



  在门诊中,林海波时常会接诊因为脖子或颈椎不舒服的年轻人,一看,他们脖子后面已经悄悄隆起了“富贵包”。林海波认为,年轻人出现“富贵包”,跟生活习惯有着很大的关系,如长时间看手机电脑、伏案工作,以及长期保持不良姿势。“这么多年,来求诊的女性患者显著多于男性,可能女性更加在意美观,所以会主动寻求治疗。”林海波说。


  “古女士很可能就是因为经常长时间面对手机电脑,所以长了‘富贵包’。”林海波说,中医认为这种有形的包是痰湿为患,如果人的机体长时间呆板地、拘谨地保持某种姿势,就容易导致局部经络不通,气血发生聚集,痰湿发生积聚,这样“富贵包”容易形成。



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如何预防和减轻“富贵包”?    

  “富贵包”最明显的就是后背大椎穴处凸出很大的包块。如何判断自己是否长了“富贵包”,或者是否将要长“富贵包”?


  林海波说,首先,在正常放松的体态下,用手指去摸一摸脖子后面有没有明显的凸起;端坐时,耳朵和肩膀是否在一条直线上,站立时,肩背和头部能否同时贴近墙,如果以上都为否定,则需要格外注意了;其次,感受肩颈肌肉是不是比较僵硬紧张,颈椎是否有酸痛、麻木等感觉。同时,如果有头晕、犯困、精力不济等症状,就要值得警惕了。如果怀疑自己长了“富贵包”,不要自行采取按摩、拔罐等方式去缓解,应尽早到正规医疗机构就诊。


  如何预防和减轻“富贵包”?林海波提醒,治疗“富贵包”一定要耐心,所谓“冰冻三尺非一日之寒”,他建议生活中要做到以下几点:      
  ❖ 纠正不良姿势,不要弯腰驼背,不要经常跷二郎腿;      
  ❖ 可多游泳,尤其是蛙泳;      
  ❖ 坚持做八段锦,如果八个动作做不来,可以先学会做其中一个动作——“双手托天理三焦”;      


  ❖ 多做夹脊动作;      
  ❖ 洗澡前,可以拿着干毛巾放在“富贵包”的部位左右、斜着拉搓几下。      




专科链接

  我科是五邑地区规模较大、学科建制齐全的康复医学学科,广东省“十二五”中医重点专科(针灸科)、广东省“十三五”重点专科建设项目(康复科)、江门市临床重点专科(康复科),脊柱疾病临床康复江门示范点、岭南针灸推拿联盟及岭南中医康复联盟单位。设有物理治疗(PT)、作业疗法(OT)、言语治疗(ST)、认知训练、吞咽治疗、施罗斯脊柱侧弯体操、肌肉拉伸疗法、物理因子治疗等现代康复治疗手段,以及针灸、整脊推拿、针刀、浮针、拔火罐、穴位注射、牵引等为主的中医特色传统康复治疗,拥有门诊、住院病区、治疗大厅、高压氧治疗中心及余伯亮全国名老中医药专家传承工作室,目前开设病床50张。

  科室人才梯队合理,技术力量雄厚,全科有主任中医师1名、副主任中医师3名,主治中医师9名,博士2名、医学硕士5名,康复医师、康复治疗师及康复护士等30多名技术专才,并特别聘请广东省第二中医院范德辉教授为指导老师。

  科室治疗环境优美,安静舒适,是我院中医、中西医结合康复专业的临床、科研、教学基地。不断凸显现代康复医学与传统中医康复相结合的优势,充分依托五邑中医院强大的综合实力和现代化检测手段,运用中西医结合方法治疗神经系统疾病、颈肩腰腿痛症以及骨折术后关节僵硬、软组织损伤等各种临床疾病。

  此外,科室还大力开展龙氏治脊疗法、微创针刀疗法、特色灸疗、肌效贴技术以及B超精确引导下注射技术,治疗效果好,影响力强,在五邑地区具备先进性。


专家推荐
        

林海波

  医学博士、副主任中医师,江门市五邑中医院康复科主任,潜心钻研针灸康复技法,尤其擅针刀、火针、龙氏治脊、宫廷正骨及刺络放血,配合中药辨证、古典针灸及各类现代康复手段,主攻颈椎病、肩周炎、腰腿痛、脊柱侧弯、骨质疏松症、骨关节炎、痛风等脊柱关节病及中风后遗症、头痛、眩晕、失眠、面瘫、脑瘫、截瘫等神经病的康复评定与临床治疗。

  出诊时间地点:周一、三、五上午,门诊大楼612室;周二、四下午,门诊大楼320室。


文章来源:江门日报 指导科室:康复科

图片:邹玉婵 彭冬梅 视频:钟淑芬 刘森 

编辑:黄玉妍 刘森 审核:林海波



        

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