慢性咳喘病中医保健方式和方法很多，现简单介绍热水浴足与足底按摩。
　　热水浴足：
　　每天泡脚能够舒筋通络、促进血液循环，对人体有很好的保健作用。热水浴足水温一般要求40-45℃，浴足时间20-40分钟左右。血液循环状况良好者或夏天环境温度较高时，可适当缩短时间；血液循环较差者或冬天环境温度较低时可延长时间。有一简便方法，在泡脚时体会出汗情况，如感觉到全身汗出，时间为正好。而在泡脚的同时，在水中针对性加入一些中药，能起到防治相关疾病的作用。患者应根据自己的病情与中医证候选配方药。以下两方分别为脾虚和肾虚的方药：①紫苏叶、党参、橘皮、桑白皮各45g，木香、白茯苓各20g，生姜15g。②熟地黄、山茱萸、白芥子、五昧子、胡桃仁各50g，枸杞子40g，人参25g，蛤蚧2g。将药材放人锅中，加入足量清水，先用大火煮沸，再改用小火煮10～15分钟，过滤药渣，将药液倒入浴足盆中，待温度适宜后，双足浸浴，每次过滤药渣后不必废弃，每份药剂可以连续使用3～4日，lO剂为l个疗程。
　　足底按摩：
　　涌泉穴按摩：涌泉穴是人体长寿之穴，位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，属足少阴肾经。揉搓涌泉穴疗法有助于防治哮喘、腰膝酸软、失眠多梦、头晕头痛、高血压、耳聋耳鸣、大便秘结等五十多种疾病。按摩涌泉穴的常用保健手法有揉、搓、摩、敲、踩，其中最简单、最易操作的手法是踩。也可坐在椅子上，用脚底转动小球，按摩脚底穴位。根据人体脚部穴位设计的按摩鞋，尤其是在涌泉穴处放置药片的保健鞋，可在行走、办公、做家务的同时起到按摩和保健的作用。涌泉穴按摩疗法有助于防治哮喘、腰膝酸软、失眠多梦、头晕头痛、高血压、耳聋耳鸣、大便秘结等多种疾病。
　　足底反射区按摩：慢性咳喘病足底反射区按摩常采用足底肾、肾上腺、膀胱、甲状腺、副甲状腺、心脏、横膈膜、胸部淋巴腺、脾等反射区。甲状腺和副甲状腺可以辅助消化功能，横膈膜可以辅助肺的呼吸，心脏的供氧来自于肺，心血需发肺气充养，所以需要按摩心脏区。
　　热水浴足与足底按摩两种方法可以同时采用，同步进行，效果更佳。在中药热水浴足的同时，按摩双足底涌泉穴或肾上腺反射区各3～5分钟。需要注意的是，足疗只是一种辅助治疗，慢性咳喘需要健脾胃，补肺肾，温化痰，并应注意饮食调理。