2018年5月8日是第25个世界地贫日，让我们一起防治地贫，健康脱贫。 地中海贫血简称“地贫”，这是一类由于常染色体遗传性缺陷，引起珠蛋白链合成障碍，使一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，因而红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。 地贫...
(1)中药：鱼腥草、桑白皮、麦冬、黄芪、党参等等，因人因症而异。 (2)体穴疗法： 一是戒烟者宜配合自我按压戒烟穴位，以产生酸麻胀痛为佳，每日2次，每次每个穴位可按压2~3分钟，以加强疗效;二是若想抽烟时，可随时按压上述穴位，直至想...
现在很多人觉得吸烟不好，所以会来戒烟，那么戒烟的时候有没有什么可以替代的零食呢?吃什么零食会让戒烟的人舒服一些呢? 戒烟小零食 茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降...
何谓烟瘾 烟瘾，主要是香烟中所含尼古丁长期作用的结果，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激神经中枢并使各器官对尼古丁产生依赖性，这时，烟瘾就缠身了。如果停止吸烟，很容易产生想吸烟的欲望，会出现短暂的烦躁、失眠、厌食等戒断症状...
抽烟是一种心瘾，这是不少烟民的共识，其实，吸烟者自己也清楚，吸烟对健康有百害而无一利，但戒烟却并非是一件容易的事。戒烟难，难在哪呢? 一、心理依赖致烟瘾被放大 二、戒烟失败与生活及周围环境有关 三、“冲动式”戒烟易导致戒...
■戒烟8小时血中一氧化碳降到正常，血中氧水平增至正常; ■戒烟24小时心脏病发作的危险降低; ■戒烟48小时神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增加; ■戒烟72小时支气管松弛使呼吸通畅，肺功能增加; ■戒烟2周至3个月循环改善，肢体...
表一尼古丁依赖检测量表(FTND)评估内容0分1分2分3分①您早晨醒来后多长时间吸第一支烟？>60分钟31～60分钟6～30分钟≤5分钟②您是否在许多禁烟场所很难控制吸烟？否是③您认为哪一支烟最不愿意放弃？其他时间晨起第一支④您每天吸多少支卷烟？≤10...
(一)一手烟的危害篇： 1.吸烟与肺癌的关系吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。许多研究都证明香烟与肺癌有相当密切的关系。香烟的消耗量一直与肺癌死亡人数成正比，所以自1935年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。调查显示，在我...
A吸入前准备 01 先取下吸口的披盖 02 使用前需用力摇动气雾剂，使药液混合均匀。 03 吸入时应仰头,以使吸入气流通道成直线,利于气雾深吸入 B吸入的步骤其要领可概括为“三部曲”:一呼、二吸、三屏气01 轻轻地呼气直到...
